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12 Maneras para Amarse a Uno Mismo. Comparto estas reflexiones de Louise L Hay:

Hay una cosa que cura todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas. Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora.

MUJER LEVITA

1. Deja la crítica. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.

2. Perdónate a ti mismo. Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento en el entendimiento, con la conciencia y el conocimiento que tenías. Ahora estás creciendo y cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.

3. No te asustes. Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te da placer, y cambia inmediatamente tu pensamiento aterrador por un pensamiento placentero.

4. Se amable, gentil y paciente. Se amable, gentil y paciente contigo mismo a medida que aprendes las nuevas formas de pensar. Date un capricho como lo harías con alguien que realmente amas.

5. Se amable con tu mente. Odiarte a ti mismo sólo es odiar a tus propios pensamientos. No te odies a ti mismo por tener los pensamientos. Sólo cámbialos suave y progresivamente.

6. Felicítate. La crítica rompe el espíritu. La felicitación anima a seguir. Felicítate tanto como sea posible. Di lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.

7. Mantente. Encuentra maneras de apoyarte. Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites. Permite a tus amigos que te ayuden.

8. Se cariñoso con tus patrones negativos. Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Así que amorosamente libera los viejos patrones negativos.

9. Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición. ¿Qué tipo de combustible necesita tu cuerpo para tener energía y vitalidad óptimas? Aprende sobre el ejercicio. ¿Qué tipo de ejercicio le gusta a tu cuerpo? Aprecia y reverencia el templo en el que vivimos.

10. Haz un trabajo de espejo. Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el espejo. Habla con tus padres mientras te miras en el espejo. Perdónalos, también. Al menos una vez al día, por ejemplo, ” Te quiero, te quiero de verdad!”

11. Quiérete. Hazlo ahora. No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consigas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación. Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

12. Diviértete. Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlos a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces. Déjate expresar la alegría de vivir. Sonríe. Ríe, Alégrate, ¡y el universo se alegrará contigo!AMARSE A UNA MISMA

 

Tomado de: Libro “Amáte a ti mismo: cambiarás tu vida”. Louise L Hay.

 

“MUCHAS DE LAS DIFICULTADES QUE SE NOS PRESENTAN EN EL TRANSITO DE NUESTRA VIDA SE BEBEN AL RECHAZO QUE SENTIMOS POR NOSOTROS MISMOS, YA QUE EL HACERLO NOS ALEJA DEL AMOR Y NOS ACERCA A SU POLARIDAD CONTRARIA: EL MIEDO.
EL NO AMARSE A UNO MISMO, PRODUCE UNA INSEGURIDAD ENORME HACIA LA VIDA Y A LA SUCESIÓN DE CAMBIOS QUE TIENEN QUE OCURRIR PARA CUMPLIR CON EL COMETIDO PARA LO QUE FUIMOS CREADOS, Y QUE MOTIVADOS POR ESA MISMA INSEGURIDAD OCASIONA QUE EL CAMINO SE VUELVA MÁS COMPLICADO GRACIAS AL AUTO-SABOTAJE QUE SIN DARSE UNO CUENTA SE PRODUCE INCONSCIENTEMENTE”.

“AL COMENZAR AMARNOS A NOSOTROS MISMOS, LE MANDAMOS EL MENSAJE AL COSMOS QUE ACEPTAMOS NUESTRA “NATURALEZA DIVINA” Y QUE GRACIAS A ESE AMOR PODEMOS VIVIR EN EQUILIBRIO ARMONÍA Y PAZ, Y ESO ES LO QUE OBTENDREMOS CUANDO LO HAGAMOS EN VERDAD”

” TOMA MUY EN CUENTA CADA UNO DE LOS CONSEJOS QUE CONTIENE EL ARTÍCULO ANTERIOR, LOS PUEDES PRACTICAR UNO POR UNO O TODOS A LA VEZ, COMO TÚ QUIERAS HACERLO, LO FUNDAMENTAL ES QUE COMIENCES  A AMARTE, PARA QUE LOS MILAGROS QUE GUARDA LA *ENERGÍA PODEROSA DEL AMOR* SE EMPIECEN A MANIFESTAR “

Por: Marco Ríos. Cambio Interior.

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