Las lágrimas de África. Un proyecto valiente

El Monte Gurugú y Bolingo en Marruecos están poblado por campamentos en los que conviven cientos de africanas y africanos clandestinos, como se hacen llamar, soportando una situación insostenible en condiciones infrahumanas físicas y emocionales.

Documentos únicos y excepcionales, en donde lanzan una llamada de socorro al mundo occidental para que pare esta injusticia. Descubriremos que detrás de esos dibujos realizados con trazos de apariencia infantil, en soportes improvisados y materiales elementales: trozos de papel, cajas de cartón… se esconden historias impactantes y estremecedoras Cartas en donde nos cuentan las heridas externas e internas que poco a poco tratan de cicatrizar y que la mayoría le han sidoinfringidas por las fuerzas de seguridad española y marroquíes. Brutalidad y violencia que muestran sus cicatrices y de las que nadie se quiere responsabilizar.

Mujeres que han atravesado África embarazadas y que tendrán a sus hijos en las peores condiciones. Niños que en la travesía han perdido a sus madres y que son cuidados en el campamento de Bolingo por el resto de los subsaharianos como si fuesen sus propios hijos. El valor de la solidaridad se mezcla con el negocio de las mafias.

Para qué necesitamos vuestra colaboración

Todo el trabajo de investigación, viajes, rodaje, creación de facebook, twitter… sólo cuenta con el esfuerzo personal y la inversión de los ahorros de la propia directora del proyecto. Detrás no hay ningún grupo ni organización que financie el trabajo.

El objetivo es cubrir al menos los gastos mínimos que conlleva un proyecto tan importante y necesario, para poder seguir rodando y poder terminar el documental.
Gracias a vuestra ayuda un pequeño equipo podrá viajar a Melilla y a Marruecos y subir de nuevo a los campamentos de Bolingo y Gurugú, para poder recoger lostestimonios de los protagonistas de esta historia.

Vuestras aportaciones se destinarán a:

  • Rodaje en Melilla y Marruecos, que incluye dos desplazamientos de tres miembros del equipo, alojamiento, desplazamientos y manutención del equipo.
  • Rodaje de entrevistas en Madrid y Barcelona, a especialistas: activistas, historiadores, fotógrafos…
  • Gastos de traducción y subtitulación Este documental puede tener una proyección internacional, por lo que tendremos que subtitular toda la película e intentar traducirlo a las distintas lenguas del Estado.
  • Creación de la página web, y el mantenimiento y actividad en las redes sociales.
  • Gastos derivados de esta campaña de crowdfunding, que incluyen tanto las comisiones derivadas de la campaña y los gastos de envío como la producción de las propias recompensas que os ofrecemos: copias del documental, edición y autoría del DVD , impresión de las fotografías, tarjetas y dibujos originales…

Sobre las recompensas

Fotografías

Cuándo hablamos de “fotografía impresa inspirada en el proyecto” como recompensa, será una imagen de los saltos a la valla de Melilla o de loscampamentos realizadas por Amparo Climent o la famosa foto del campo de golf deJosé Palazón todas impresas y firmadas por sus autores.

Dibujos

Aquí tenéis algunos de los dibujos de los que se han hecho las reproducciones en formato postal.

Queremos finalizar el proyecto para el mes de septiembre de 2015.
Las recompensas se enviaran cuando esté todo el rodaje terminado.

El pase de la película documental tendrá lugar en Madrid, en un lugar aún por concretar del que se irá informando convenientemente a todos los mecenas.

Apoyos de amigos e instituciones.

Estamos recibiendo muchos apoyos de amigos, instituciones y ongs que sonsensibles o que luchan por la defensa de los Derechos Humanos, y que nos han animado a continuar con este documental.

¡Por eso pedimos tu ayuda!

Quiénes somos

Amparo Climent

Directora y guionista de Las lágrimas de África
Artista multidisciplinar licenciada en Bellas Artes por la Universidad Complutense de Madrid. Actriz con una intensa actividad en el teatro, cine y televisión.
En febrero de 2015 presentó la exposición “Las lágrimas de África” y el “Poder de la mirada” en el Parlamento Europeo con sede en Bruselas.

José Palazón

Fotógrafo y activista de la ONG PRODEIN Melilla, especialista en temas de inmigración y especialmente en la valla de Melilla. Conocido y premiado nacional e internacionalmente por su fotografía “El campo de golf “ es uno de los impulsores y asesores del proyecto, facilitando el acceso a las imágenes documentales que él mismo ha grabado en la valla de Melilla.

José Manuel Conde es compositor y barítono, y junto a Sergio Kuhlmann, también compositor y director de orquesta, desarrollan proyectos musicales tanto en el teatro como en el audiovisual. Reconocidos a nivel internacional crearán la banda sonora original de Las lágrimas de África. Así mismo son los creadores de la música deRecuerdos en el jardín.

Macu Sanz: Actriz, compositora, cantante y escritora. Autora de la canción Africanos en busca de libertad utilizada para la realización del teaser de presentación.

Edih Salazar: Cantante, compositora y maestra, reconocida por sus participaciones en programas de televisión como experta vocal.
En la película documental cantará Alambres a un nuevo hogar compuesta especialmente por ella para la exposición La valla. 100 artistas en la Frontera Sur.

Exposiciones y Parlamento Europeo en Bruselas

En Septiembre de 2014 comisariada por Concha Mayordomo y Amparo Climent se inauguró la exposicion ¨La valla. 100 artistas en la Frontera sur¨ en la Sala de Exposiciones Utopic_us de Madrid, en donde participaron más de 100 artistas, poetas, escritores, cantantes, compositores, filósofos… creando una obra especial que donaron para el proyecto de la ONG VOCES.

Todo el dinero recaudado de la venta de las obras, se destinó al mantenimiento de la escuela Jele Kosobe en Mali, de enseñanzas artísticas y que se podría cerrar por falta de recursos.
Fue un éxito de público y tuvo una gran repercusión en los medios de comunicación.

En febrero de 2015 los dibujos de los subsaharianos “Las lágrimas de África” se expusieron en el Parlamento Europeo junto con la exposición “El poder de la mirada” en donde participaron fotógrafos especialistas en la Frontera Sur en la valla de Melilla.

Calendario previsto

En caso de llegar a la cantidad fijada y sobrepasarla, el dinero lo destinaremos a gastos de postproducción que incluye: la edición y montaje, etalonaje, sonorización, doblaje y estudio.
Después entregaremos todas las recompensas y comenzaremos a distribuir el trabajo para su presentación en festivales nacionales e internacionales.

Estamos intentando conseguir apoyos de fondos públicos para ayudas audiovisuales, universidades, ONGs –y otras entidades públicas o privadas comprometidas con los derechos humanos y los objetivos de este proyecto. Para conseguir otros apoyos para este trabajo es muy importante que esta campaña tenga éxito.

+ Info

Si quieres saber más cosas sobre este proyecto, aportar tus sugerencias y estar al día de los avances del rodaje, por favor, ¡síguenos en las redes sociales y no dudes en contactarnos personalmente!

Facebook: laslagrimasdeafrica
Twitter: @AmparoGurugu
Nuestro email: laslagrimasdeafrica@gmail.com

Las lágrimas de África en los medios:

Comparte el proyecto con tus amigos

Si quieres saber más pregúntale al autor

Las lágrimas de África

CONSEGUIDOS2.905€
DE15.000€
19% conseguidos
QUEDAN 37 DÍAS
Amparo Climent y José Palazón presentan el largometraje documental que nos muestra la situación de desamparo y sufrimiento que viven los inmigrantes subsaharianos en su intento por llegar a Europa saltando la valla de Melilla y a través de mar.
Creado en: Madrid

Aporta al proyectoquedan 37 días más para apoyarlo

 

  • 9 MECENAS

    1 código para que disfrutes de la película online en estreno.
    + Aparecerá tu nombre en los créditos de agradecimiento.

  • 7 MECENAS

    2 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito.

  • 10 MECENAS

    1 DVD edición especial.
    + 2 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 0 MECENAS

    1 fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 2 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 3 MECENAS

    4 reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 1 fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 2 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 0 MECENAS

    4 marca-libros
    + 4 reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 1 fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 2 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 0 MECENAS

    1 póster del cartel de la película.
    + 6 marca-libros
    + 6 reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 1 fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 2 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 0 MECENAS

    1 Camiseta de la película.
    + 1 Póster del cartel de la película.
    + 6 Marca-libros.
    + 6 Reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 1 Fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 4 MECENAS

    2 Camisetas
    + 2 Póster del cartel de la película.
    + 6 Marca-libros
    + 6 Reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 2 Fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 1 MECENAS

    1 Dibujo original dedicado por la artista y directora Amparo Climent.
    + 2 Camisetas.
    + 2 Póster del cartel de la película.
    + 6 Marca-libros.
    + 6 Reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 2 Fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 0 MECENAS

    1 Cena con el equipo tras la proyección.
    + 1 Dibujo original dedicado por Amparo Climent.
    + 2 Camisetas.
    + 2 Póster del cartel de la película.
    + 6 Marca-libros.
    + 6 Reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 2 Fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 2 MECENAS

    PARA ENTIDADES, COLECTIVOS
 o PARTICULARES

    Incluimos el logo y/o nombre de tu colectivo en los créditos finales del documental.
    + 2 Cenas con el equipo tras la proyección.
    + 1 Dibujo original dedicado por Amparo Climent.
    + 4 Camisetas.
    + 2 Póster del cartel de la película.
    + 6 Marca-libros.
    + 6 Reproducciones de los dibujos tamaño postal.
    + 2 Fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 1 MECENAS

    PARA ENTIDADES, COLECTIVOS
 o PARTICULARES

    Proyectamos el documental en tu asociación, colectivo o entidad con la presencia de parte del equipo y charla-conferencia sobre el tema (gastos de desplazamiento no incluidos fuera de Madrid).
    + Incluimos el logo y/o nombre de tu colectivo en los créditos finales del documental.
    + 1 Dibujo original dedicado por Amparo Climent.
    + 4 Camisetas.
    + 2 Póster del cartel de la película.
    + 2 Fotografía impresa inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.
    + Tu nombre en los títulos de crédito

  • 0 MECENAS

    PARA ENTIDADES, COLECTIVOS
 o PARTICULARES

    1 Exposición con los dibujos originales de los subsaharianos del monte Gurugú y que forman parte de “Las lágrimas de África” en los locales de la entidad o asociación (gastos de desplazamiento no incluidos).
    + Proyectamos el documental en tu asociación, colectivo o entidad con la presencia de parte del equipo y charla-conferencia sobre el tema (gastos de desplazamiento no incluidos fuera de Madrid).
    + Incluimos el logo y/o nombre de tu colectivo en los créditos finales del documental.
    + 6 camisetas.
    + 2 póster del cartel de la película.
    + 2 fotografías impresas inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.

  • 0 MECENAS

    ERES PRODUCTOR/A

    Tu nombre u organización figurará en los créditos del documental como PRODUCTOR/A ESPECIAL. Asimismo, te mencionaremos en nuestras redes sociales y en todas las acciones de promoción.
    + 1 Exposición con los dibujos originales de los subsaharianos del monte Gurugú y que forman parte de “Las lágrimas de África” en los locales de la entidad o asociación (gastos de desplazamiento no incluidos).
    + Proyectamos el documental en tu asociación, colectivo o entidad con la presencia de parte del equipo y charla-conferencia sobre el tema (gastos de desplazamiento no incluidos fuera de Madrid).
    + 2 Cenas con el equipo tras la proyección.
    + 6 Camisetas.
    + 2 Póster del cartel de la película.
    + 2 Fotografías impresas inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.

  • 1 MECENAS

    ERES PRODUCTOR/A

    Podrás aparecer en el Making of dando tu opinión como PRODUCTOR /A.
    + Tu nombre u organización figurará en los créditos del documental como PRODUCTOR/A ESPECIAL. Asimismo, te mencionaremos en nuestras redes sociales y en todas las acciones de promoción.
    + 1 Exposición con los dibujos originales de los subsaharianos del monte Gurugú y que forman parte de “Las lágrimas de África” en los locales de la entidad o asociación (gastos de desplazamiento no incluidos).
    + Proyectamos el documental en tu asociación, colectivo o entidad con la presencia de parte del equipo y charla-conferencia sobre el tema (gastos de desplazamiento no incluidos fuera de Madrid).
    + 2 Cenas con el equipo tras la proyección.
    + 6 Camisetas.
    + 2 Póster del cartel de la película.
    + 2 Fotografías impresas inspirada en el proyecto.
    + 1 DVD edición especial.
    + 4 entradas para la proyección en Madrid.
    + 1 código para visionado online.

  • 38MECENAS
  • 2.905€CONSEGUIDOS (DE 15.000€)

Aporta al proyectoquedan 37 días más para apoyarlo

 

Blog del proyecto (1)

  • 13.04.2015

    24 horas

    Gracias a todos en 24 horas hemos recaudado casí 900€. Os pido que sigáis difundiendo el evento entre vuestros amigos y conocidos defensores de los DDHH. Un abrazo.
1 actualizaciones más, verlas todas

 

“El cuerpo”: El poso sociológico de una exposición

Finalizada mi exposición de dibujos “El cuerpo” y recogidos los datos de la encuesta  colgada en internet, acerca de lo que sugiere, comparto los resultados y las hipótesis deducibles. Agradezco a todos los que han colaborado con su  participación por  su interés y por hacer posible estas valoraciones.

"CONSCIENCIA I" Yolanda Jiménez

“CONSCIENCIA I”
Yolanda Jiménez

A la vista  del número de visitantes y el porcentaje de encuestas contestadas, se puede decir que la participación está en algo más del 10% del total de visitas

  • El número total de visitas es de 147, de las cuales, 17 han participado, contestando a todas las preguntas.
  • Respecto al 100%, es deducible que, es un bajo porcentaje de participación.
  • Del total de encuestas completadas, un 11% manifiesta indiferencia emocional, mientras que un 88% manifiesta un gran abanico de sensaciones sentidas. Estas, abarcan un continuo de crecimiento personal. Recojo las palabras más repetidas para expresar las sensaciones : movimiento, fluir, armonía, erotismo, amor, consciencia, alegría, baile, transcendencia, espiritualidad , emoción, deseo sexual, evolución, delicadeza, búsqueda, plenitud.

Teniendo en cuenta el tipo de preguntas abiertas, así como el hecho de  que,  invitan a poner conciencia en el cuerpo propio y explorar las sensaciones y emociones sentidas, se pueden deducir algunas hipótesis:

  1. Se observa una resistencia dominante a mirar dentro de uno mismo, a dejarse sentir, a explorar sensaciones cuyos resultados  podrían conducir a descubrir algo que no se desea ver.
  2. Las sensaciones y emociones sentidas y expresadas, están situadas en una línea de evolución Las palabras recogidas  indican una riqueza  en cuanto a la percepción de lo sutil. Esto conecta con la idea  de escucharse, de poner  consciencia y responsabilidad, desde la autobservación, hasta cada acción.  Es deducible que las personas que han contestado la encuesta comparten un lugar común, en cuanto,  al sentido de la trascendencia, de la espiritualidad y de recoger  los mensajes sutiles que puedan llegar.

    "COLOR I" Yolanda Jiménez

    “COLOR I” Yolanda Jiménez

 

Cuando se abren puertas, se sale de la zona de confort. Acoger lo que surge conlleva una responsabilidad con uno mismo. Comienza entonces la toma de decisiones: Cuestionar, ignorar o cambiar. Lo que hagamos  con lo surgido pertenece al ámbito más íntimo.

 

Gracias a todas las personas que han contestado las preguntas, por su tiempo y por este ejercicio de responsabilidad y coherencia consigo mismos.

Cuestionar: renacimiento y cambio

“Para avanzar es necesario creer, pero es conveniente dudar hasta de lo que creemos, porque no hay nada más paralizante que nuestros prejuicios. Hecha la reflexión, creo que debería tener carácter de obligación el que toda persona con conciencia crítica, -perteneciente a cualquier bando-, llevase a la práctica la siguiente reflexión de Camus: “En esta tierra hay plagas y víctimas y, en la medida de lo posible hay que negarse a estar con la plaga”.

– Albert Camus –

Renacer es la mejor oportunidad para transformar y transformarte.RENACER
A veces pasamos por etapas tan difíciles y dolores tan intensos que para poder seguir adelante lo único que nos queda es Volver a nacer en nosotros mismos.
Volver a nacer, es darnos una oportunidad para evolucionar nuestras vidas, es comenzar de nuevo con nuevas experiencias, con mas entusiasmo y más ganas de vivir, es permitirse cambiar internamente, atreviéndose a dar un salto que nunca habías dado.
Renacer te va a permitir repasar, experimentar y concienciar las experiencias que has vivido, desenganchándote del pasado, sanándolo y viviendo tu presente inmediato, para ser felices en esta vida, a la cual vinimos con una misión que debemos descubrir para ejecutar sin perder tiempo.
El renacer es salir de nuevo a la luz, a la vida, al mundo, pero con conciencia es decir: el renacer de la nueva conciencia, un ser humanizado, con valores, holístico, social y espiritual, en búsqueda de la fraternidad, hermandad y solidaridad para vivir en armonía con todo lo que te rodea. ¿Como podemos renacer? Debemos primero que nada tomar conciencia de la vida, de nuestras acciones, evaluar nuestras conductas, identificar las fortalezas y debilidades, observar nuestra personalidad, ver lo que queremos sanar y cambiar y decidir que rumbo tomar para transitar el sendero que se decida trabajar, también es importante internalizar que definitivamente hay que respetar las individualidades del ser y no dejarse seducir por la critica, envidia, suposiciones, chismes y murmuraciones, que opacan tu brillo personal y dejan mucho que desear de ti como ser humano… Esto es Renacer.
Solamente tú eres capaz de decidir Renacer para vivir mejor, para hacer cambios positivos y constructivos en tu mundo real, es darte una nueva oportunidad, es comenzar de nuevo pero con experiencia.
– El mágico templo del alma

 

Erotismo y poesía

“Al hablar de lo erótico, hablo de ello como una aserción de la fuerza de la vida de las mujeres; de esa energía creativa poderosa cuyo conocimiento y uso estamos reclamando en nuestro lenguaje, nuestra historia, nuestro bailar, nuestro amar, nuestro trabajo, nuestras vidas” –  Audré Lorde –

 

Te miro y el sol crece.erotica
Pronto cubrirá nuestros días.
Despierta tu corazón y colorea tu cabeza
para disipar la miseria de la noche

Te miro: todo está desnudo.
Hay  barcos y poca agua.
Se necesitan unas  palabras
El mar es frío y sin amor.

Este es el principio del mundo
Las olas adormecen el cielo.
Te acunas entre las sabanas
Irradias tu sueño en ti.

Despierta.  Sigo tus pasos
Mi cuerpo te espera.
Puerta de la aurora a las puertas de la sombra.
Un cuerpo para pasar mi vida amándote
Un corazón para soñar de tu sueño.

Paul Eluard: X-poems

Traducción libre de Yolanda Jiménez

Dibujo de Juan Peláez

Dibujo de Juan Peláez

 

Je te regarde et le soleil grandit
il va bientot couvrir notre journée
Eveille-toi coeur et couleur en tete
Pour dissiper les malheurs de la nuit

Je te regarde tout est nu
Dehors les barques ont peu d’eau
Il faut tout dire en peu de mots
La mer est froide sans amour

C’est le commencement du monde
Les vagues vont bercer le ciel
Toi tu te berces dans tes draps
Tu tires le sommeil à toi

Eveilles-toi que je suive tes traces
J’ai un corps pour
Des portes de l’aube aux portes de l’ombre
Un corps pour passer ma vie à t’aimer
Un coeur pour rever hors de ton sommeil

Paul Éluard. “X-poems”

 

 

Menstruación y sexo

Existen muchos tabús respecto a la menstruación. Con frecuencia, supone un impedimento para que las mujeres tengamos relaciones sexuales. Es una barrera imaginaria, construida  por la  herencia cultural y religiosa. En gran parte, basada en premisas de sociedades patriarcales, dominadas por un culto a lo masculino y en concreto en la sociedad occidental, derivado de dogmas judeocristianos. Reproduzco un artículo de Rocio Linares:

Nuestra visitante de cada mes es el resultado de la expulsión de sangre y tejido sano que sirve para que podamos embarazarnos y se desecha cada mes, evento que frecuentemente es acompañado de dolor abdominal de diferentes grados de intensidad, cambios en el estado de ánimo, entre otros síntomas.

La regla suele ser sorteada de diferentes formas, desde ingeniosas hasta vergonzosas. Lastoallas femeninas, tampones, copas menstruales, hasta traposy demás son de ayuda formidable para pasar estos días. Esto sin mencionar la ayuda del ibuprofeno y otras maravillas de la farmacéutica.

Como dije antes se trata de sangre y este fluido es estéril, por tanto si nosotras o nuestras parejas tienen contacto con ella en realidad no estamos en peligro de enfermedad, contrario a lo que con frecuencia nos preocupa.

PUBIS CON PÉTALOS

Desde luego su condición de esterilidad se conserva hasta que sale al mundo exterior en condiciones en las que se acumula de forma inadecuada o por periodos prolongados, lo que provoca que, entonces sí, tengamos peligro de infecciones indeseables. Por tanto, la higiene adecuada, constante y cuidadosa es siempre necesaria.

Las creencias de la suciedad y la vergüenza acerca de la menstruación que nos hacen incluso apenarnos de ir a comprar o pedir una toalla femenina a la compañera del escritorio de al lado en nuestro trabajo cuando se nos olvida la nuestra en casa, vienen de la Biblia. En algunas de sus versiones se maneja que la mujer menstruante es impura y el hombre que tiene relaciones sexuales con ella lo es también. Recordemos que hace más de 2000 años no se sabían muchas cosas sobre la higiene que ahora sí y que el objetivo principal de algunos mandatos religiosos de aquel tiempo era que las relaciones sexuales estuvieran enfocadas a la reproducción. Hoy en día nos podemos relajar un poco frente a esto porque estamos en un planeta sobrepoblado y la idea es al contrario, disminuir la natalidad
.

 

Aclaro con esto que quedar embarazadas durante la menstruación es una posibilidad muy remota, pero posible, así que no hay que confiarse. También que la calidad moral de lo que hagamos durante la menstruación es cosa que va de nuestro propio sentir y es una decisión íntima y respetable, sea cual sea.

Cabe mencionar que si nos decidimos a tener relaciones sexuales durante la menstruación, podemos esperar algunas cosas: Hacer el sexo oral a una mujer que está menstruando no es dañino para nadie. Si no se es particular admirador del arte moderno en la cara, se puede usar un protector de los que venden en la sex shop, o bien, “kleen pak” comercial o la película plástica para conservar alimentos de su preferencia.

La sangre menstrual es un lubricante de excelente calidad y la congestión de la vulva que se da naturalmente durante el periodo puede hacer muy satisfactorias las relaciones sexuales para ambos participantes.

Hay mujeres para las que el deseo sexual aumenta en estos días. Sabemos que para algunas mujeres, las molestias son motivo de lo contrario pero hay de todo en la diversidad humana.

Dibujo de Juan Peláez

Dibujo de Juan Peláez

El sexo, la masturbación y el orgasmo durante la menstruación hacen que disminuyan los cólicos, los malestares emocionales y la cantidad de días que dura el sangrado. Esto porque las contracciones de los músculos pélvicos ayudan a desechar más rápido el contenido de la matriz.

Desde luego todo esto hay que hablarlo con la pareja sexual y ver el grado de comodidad que esto pueda traer a la relación. Tal vez hacer aproximaciones sucesivas como primero probar la masturbación a solas, en otro mes los tocamientos, en otro el sexo a oscuras en un día de poco sangrado, y así sucesivamente dependiendo de las necesidades de cada mujer y su pareja, de sus deseos y su creatividad.

Por Rocío Linares.

Licenciada en Psicología UABC. Maestra en Sexología Educativa, Sensibilización y Manejo de Grupos IMESEX.

http://www.elciudadano.cl

 

La Omnipotencia del Terapeuta

Ser objetivo supone un esfuerzo continuo, pero sobre todo, requiere honestidad y autorevisión. Y aún así, siempre existe el peligro de ver  a través de nuestra propia óptica. Como terapeutas, es importante desligarnos de nuestro punto de vista y acoger lo que surja, al paciente y su propia trayectoria; si a él le sirve, es válido. Recojo un interesante artículo sobre la omnipotencia del terapeuta, escrito por Eugenio Sánchez Arrate  publicado en:  vivirahora333eugeniosar.wordpress.com

Es uno de los conceptos peor abordados por la profesión terapeútica, pues implica un esfuerzo de autocrítica evidente que nos cuesta muchísimo hacer pero es necesario.

El terapeuta “cree saber” desde su sistema de creencias particular (que solo le sirve a él… y a menudo ni eso) lo que le pasa al paciente, lo que le conviene al paciente, lo que es mejor para el paciente y cómo debería ser la cura o que comportamiento debería ejecutar o tener el paciente para estar mejor.

Este esquema es especialmente férreo en los sistemas cognitivos conductuales que presuponen lo que a la gente le conviene hacer y no hacer para curarse y que establecen parámetros y sistemas ya prefijados, programas de curación para distintos esquemas de comportamiento (programas para la ansiedad, para la depresión, para los pensamientos negativos, para las distorsiones cognitivas etc…) cuando cada persona es un mundo y lo que es bueno para uno puede ser literalmente un infierno para otro.

TERAPEUTA

Esta presunción, de lo que es bueno, es sano y es conveniente, para mi o para otros, constituye lo que se denomina la Omnipotencia del terapeuta. La frase que lo resume es:

Yo se lo que a ti te pasa y te voy a curar. ( o su variante, Yo se lo que a ti te pasa y, si haces lo que yo te digo y te recomiendo, te vas a curar).

Imponiendo éste criterio particular (que proviene de un sí mismo y una forma concreta de ver el mundo), el terapeuta no deja que las personas, sus pacientes y clientes, incluso la gente que está alrededor, sean ellos mismos y se autosanen, eligiendo las mejores soluciones y caminos para su mejora y bienestar.

Pero la realidad es la siguiente:

-Tu no sabes lo que le pasa al paciente (solo lo crees saber)

-El paciente posiblemente tampoco sabe lo que le pasa (a menudo también cree saberlo)

Y de la combinación de ambas realidades, surge un proceso terapeútico en el que dejar que suceda lo que ha de suceder, dejar al otro ser, encontrar sus propias respuestas y caminos, encontrar su rumbo, sea éste cual sea, es lo mejor que puede pasar.

Somos acompañantes, facilitadores… poco más.

Cuanto más rígido es el sistema de creencias del terapeuta, más posibilidades hay de que pretenda imponer a sus pacientes, de manera activa o soterrada, a veces inconsciente, sus ideas acerca de cómo debería comportarse, lo que es bueno o tóxico para él, lo que le beneficia y lo que no. Con quién debería estar, con quién no debería, qué le conviene y qué le hace daño.

Recuerdo un episodio del Ministerio del Tiempo, la serie española de ciencia ficción en la que los protagonistas viajan a distintos periodos de la historia a través de puertas. Uno de los protagonistas, un médico español viaja a su pasado, la época en la que él mismo tenía cinco años y, en el transcurso de la misión ve a su padre teniendo un romance con una chica en la barra del bar. El protagonista se enfada al ver la infidelidad de su padre e interviene, se hace pasar por policía (pues es un adulto y su padre no puede reconocerle) y los intimida, al día siguiente consigue abordar a la muchacha para decirle que su padre no es un hombre de fiar, que lo deje porque anda engañando a chicas ingenuas como ella, a las que promete amor pero luego abandona.

El protagonista cree que eso es lo conveniente, que si hace que su padre y la muchacha rompan, así salva la relación, el matrimonio de sus padres y todo vuelve a su ser.

Pero, al volver al presente, un día habla con su progenitor en una cafetería y éste le confiesa que el gran amor de su vida no fué su madre, como el protagonista pensaba, sino una chica a la que conoció cuando él tenía solo cinco años de edad, una chica estupenda a la que amó más que a nadie en el mundo y que le abandonó entonces de manera inexplicable cuando él – el padre del protagonista- se estaba planteando dejar a su madre para irse a vivir con ella. El padre siempre pensó que esa mujer era la mujer de su vida y confiesa que siempre se ha sentido un poco desgraciado por haberla perdido.

El protagonista, al escuchar aquellas palabras, se queda completamente aturdido porque, pretendiendo creer saber qué era lo mejor, el protagonista descubre que metió la pata hasta el fondo al separar a su padre de esa mujer, pues de alguna manera no dejó que lo que tenía que suceder entre ambos, sucediera, que su padre y esa mujer eligieran lo mejor para ellos si así lo sentían.

CRECIMIENTO

Esa es la clase de Omnipotencia que un terapeuta siempre debe evitar.

El único indicador que debemos tener en consideración para actuar es la felicidad futura del paciente. Si algo no le hace feliz, no es bueno para él, si le hace feliz (aunque a nosotros nos parezca inadecuado), posiblemente es lo mejor que puede hacer. Y si algo le duele inicialmente, pero le aporta verdad, autenticidad y le hace afrontar ciertas verdades, también es bueno, aunque al principio al paciente le duela. A veces una buena dósis de confrontación y de verdad no mata a nadie y nos hace ver el mundo en el que estamos inmersos.

Pero lo cierto es que no somos nadie para dictar directrices de comportamiento, para invadir la vida de las personas, para forzar a la gente o sugerirle que haga las cosas que nosotros suponemos que son buenas para ellos desde nuestra propia visión subjetiva del mundo.

Cuando un terapeuta juega a ser Dios y cree saber lo que le conviene a uno de sus pacientes… mal asunto.

Una cosa es poner límites, establecer pautas y sugerir comportamientos y otra muy distinta inducir a la gente a realizar acciones solo por el hecho de que nosotros creemos que son convenientes.

Además solemos imponer a los otros la llamada tiranía de la neurósis. Los neuróticos (que somos la gran parte de la población y nos tenemos por sanos) imponemos nuestros criterios de comportamiento y adecuación a los psicóticos (a los que consideramos locos, estigmatizados y gente a la que hay que arreglar o curar de una determinada manera que es la nuestra, la socialmente aceptada). Esto es más que discutible.

Somos terapeutas, pero ni de lejos sabemos lo que es lo mejor o lo peor para otra persona.

A veces no lo sabemos ni para nosotros mismos.

La cura para la Omnipotencia es la Humildad.

En serio, no sabemos tanto como creemos saber… y eso es una de las pocas certeza que podemos tener en terapia.

El efecto acumulativo de las frustraciones

En el día a día no prestamos atención al efecto negativo y acumulativo que tienen las pequeñas frustraciones. No tenemos ni idea de fijar expectativas, es más, muchas de ellas ni tan solo son nuestras, sino que las heredamos de nuestros padres, ídolos o sueños románticos. Somos completamente ineficientes tomando decisiones, nos dejamos llevar por el deseo y el miedo, contaminando nuestros pronósticos y creando un futuro irreal.

La culpa del accidente de Germanwings no fue de la depresión de Andreas Lubitz. Muy posiblemente la depresión de Andreas no era la causa de sus problemas; sino que más bien era la consecuencia de la suma de pequeños grandes problemas.

No sabemos gestionar nuestras emociones, nuestros miedos, nuestro ego ni nuestro paso por la vida. Somos incapaces de relacionarnos adecuadamente con otras personas y adoptamos actitudes pasivas o agresivas. No aprendemos de nuestros errores, creemos que el mundo tiene la culpa de todo lo que nos pasa y acumulamos resentimiento, rabia e ira.6402b-10

Nuestra autoestima se basa en el reconocimiento y en ser más que los demás a cualquier precio. Si no triunfas no eres nadie, necesitas cambiar el mundo, despertar admiración y ganarte el respeto de tus congéneres, el respeto que tú mismo no te tienes.

Ésta es la salud mental que me preocupa. Éste el mayor riesgo que corremos. El caso de Andreas es terriblemente impactante, pero no es aislado. De hecho creo que cada día, en diversos lugares del mundo, miles, sino millones de personas están viviendo lo mismo que Andreas.

¿Qué pasa con los alumnos de un profesor resentido con la vida? Imagínate a niños inocentes pasando seis horas cada día con una persona que los está maltratando.

¿Qué pasa con los pacientes de un médico desmotivado y decepcionado? Imagínate a un doctor que creyó verse el rey del mundo y que ha visto que sus irreales y megalómanas expectativas no se han cumplido.

¿Y con los hijos de unos padres frustrados que cuando llegan a casa los ignoran o descargan toda su ira con ellos?

El problema, créeme, son las personas aparentemente normales. El problema es que no sabemos vivir. El gran problema es que perdemos la perspectiva y dejamos de pensar y analizar. El problema, el gran problema es que no somos flexibles ni capaces de adatarnos a los diferentes escenarios que nos va planteando la vida. Todo el problema, es que ni tan solo nos conocemos, ni queremos conocernos, ni pensar sobre nosotros, ni sobre nuestra vida; y esta incapacidad para vivir acaba provocando ansiedad, depresiones, fobias, enfermedades, dolor y grandes y pequeñas catástrofes.

Por: Tomás Navarro.Psicólogo. Se dedica a la psicología, la consultoría, la formación y la divulgación mediante conferencias, libros y colaboraciones en medios

http://www.elperiodico.com

Amantes de amanecer

La luz del alba se cuela entre las rendijas de una persiana cansada.Una mano perezosa apaga el despertador. A su lado, el cuerpo cálido del amante le invita a quedarse.07312-amormistico2christinahope
Sus manos se lanzan a un abismo de piel renovada. Un olor a bosque impregna el ambiente. Humedad de amanecer sobre brotes somnolientos.
Es primavera en  las manos trepadoras. El tronco altivo se extiende en libertades de ramas. Y sus vigorosos brazos la sostienen, elevada del suelo, suspendida entre la bruma. Un tímido sol se asoma por el cielo infinito de unos ojos curiosos. Se para el tiempo en la intimidad de una alcoba. Sed inquieta en busca de manantiales. Y una generosa savia brota de lo profundo, perfumando el aire de agridulce aroma. Ternura de caricias. Amanece en la ciudad.

 

Yolanda Jiménez

“Plena”… Belleza de ayer, poesía para hoy

Y me pasó que se acalló el miedo.

Se fueron las sombras, todas.PAREJA KARMA

El deseo abrió la puerta y se quedó en mi cama.

Y mi oído no quiso palabras de amor,

solo su lengua saciando mis ganas.

Pude entender lo que tenía ahora:

Él para mí y  yo dispuesta a complacerlo.

Su cuerpo calmando mis antojos.

Mi boca anclada a sus ansias.PUERTA PRECIOSA

y no hubo angustia por la despedida,

no hubo preguntas ni tortuosos silencios.

Su sonrisa mirando a mis ojos en pausa.

Sus besos ligados al tic-tac silencioso de mi corazón.

Mañana será otro día, sin importar cuando llegue.

Estaré lista de nuevo para el encuentro,

para ese juego de hablar sin decir nada.

 

Irma Cristina Cardona –

Siguiente Entradas recientes