Un cuento para hoy.

 

LA MALETA
Un hombre murió. Al darse cuenta vio que se acercaba Dios y que llevaba una maleta consigo.
Y Dios le dijo:
– Bien hijo es hora de irnos.
El hombre asombrado preguntó:
– Ya? Tan pronto? Tenía muchos planes….
– Lo siento pero es el momento de tu partida.
– Que traes en la maleta? preguntó el hombre.
Y Dios le respondió,
– Tus pertenencias!!!…
– Mis pertenencias?? Traes mis cosas, mi ropa, mi dinero?
Dios le respondió:
– Eso nunca te perteneció, eran de la tierra.
– Traes mis recuerdos?
– Esos nunca te pertenecieron, eran del tiempo.
– Traes mis talentos?
– Esos no te pertenecieron, eran de las circunstancias.
– Traes a mis amigos, a mis familiares?
– Lo siento , ellos nunca te pertenecieron, eran del camino.
– Traes a mi mujer y a mis hijos?
– Ellos nunca te pertenecieron, eran de tu corazón.
– Traes mi cuerpo?
– Nunca te perteneció, ese era del polvo.
– Entonces traes mi alma?
-No! Esa es mía.
Entonces el hombre lleno de miedo, le arrebató a Dios la maleta y al abrirla se dio cuenta que estaba vacía….. Con una lágrima de desamparo brotando de sus ojos, el hombre dijo:
– Nunca tuve nada?

–  Así es, cada uno de los momentos que viviste fueron solo tuyos. La vida es solo un momento… !! Un momento solo tuyo!!! Por eso, mientras estés a tiempo disfrútalo en su totalidad. Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga…. Vive el ahora! Vive tu vida…!!! Y no te olvides de SER FELIZ, es lo único que realmente vale la pena! Las cosas materiales y todo lo demás por lo que luchaste, se quedan aquí­! NO TE LLEVAS NADA! Valora a quienes te valoran, ama a quien te ama, quiere a quien te quiere, y mira todo lo bueno y hermoso que tienes a tu alrededor, mira la gente que realmente te ama y que tu no puedes o no quieres ver, no pierdas el tiempo con alguien que no tiene tiempo para ti, mejor disfrutalo con alguien que siempre ah tenido ese tiempo para ti.
Regala esta hermosa reflexión a todos los que quieras en este mundo y disfruta cada segundo que vivas. 
Eso es lo que te vas a llevar.

 

GRAFITTI 2

                                                                                                                                                 Yolanda Jiménez. Fotografía de un solar en el   centro de Córdoba.  

 

 

 

 

El cuerpo grita lo que la boca calla

Para vivir plenamente, debemos aprender a escuchar lo que dice nuestro cuerpo. La primera vez que me percaté de ello fue al leer el espectacular libro de Louise L. Hay “Sana tu vida”, luego, fui descubriendo que en diferentes filosofías y tendencias sobre el pensamiento y crecimientos personal y espiritual – como la metafísica, la programación neurolingüística, terapia gestalt, theta healingressonance patter, reiki , bioenergía y hasta en el yoga- se explica que, aún cuando en algunos casos las enfermedades se deben a un gen, la mayoría de las personas sufren y padecen males porque, acumulan resentimientos, odio, cólera, furia, viven aferrados al pasado y a las ideas del pasado, cargan cólera, odio, tristeza, viven para complacer a los demás o según los patrones establecidos como correctos, no se aceptan a sí mismos y carecen de amor propio de manera incondicional, cargan sentimientos de culpa, frustraciones, resentimientos y demás emociones que surgen a través de los pensamientos que no controlan y que llega un momento en el que el cuerpo dice, pues esto tiene que salir por algún lado y es a través de cantidad de síntomas o enfermedades, que no es más que el cuerpo hablando, porque aunque un médico nos revise y nos medique hay padecimientos que se prolongan y en buena parte puede deberse a que hay que ir a la raíz de lo que está provocando el mal para poder erradicarlo.
PAJAROS EN LA CABEZA

Como he platicado en mis blogs anteriores, todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que decidimos hacer nuestros y a través de estos surgen los sentimientos que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados. Solo que muchas veces, al negarnos a que esto es así de simple como te lo digo, negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental: si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y equilibradas. Y si tenemos pensamientos negativos ya sabemos qué es lo que pasa.

Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar sanarla y vivir sin hacernos tanto daño. Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces la cosa estalla en situaciones nada agradables. Afortunadamente, cantidad de tendencias y hasta estudios médicos han confirmado que podemos prevenir o bien, sanar, si identificación la situación que ocurrió en el paso o los sentimientos que cargamos y que no nos permiten avanzar.

De acuerdo a la parte del cuerpo donde se presenta el signo, habrá una explicación emocional para el mismo. Te explico lo que, quienes han estudiado el tema por años, afirman, ya que estoy convencido de que te vas a identificar con alguna de las causas:

Por ejemplo muchas veces una gripa representa lágrimas no lloradas o reprimidas y éstas buscan salir por donde sea; mientras que si te duele la garganta, es porque tienes cosas pendientes de decir, no eres capaz de comunicar tus aflicciones. El cuello representa tu flexibilidad como persona; el dolor en los tobillos, el avance o la resistencia que tienes ante la vida. Quienes usan lentes o tienen problemas paraescuchar es porque cosas que ven o escuchan que no les son agradables. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y además la habilidad para digerir las situaciones. Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la espalda baja usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponden.

Más ejemplos: se dice que si tienes problemas con tus muslos es relacionado con lo que los demás esperan de ti o lo que crees que esperan los otros de ti; si la situación es con las pantorrillas, está vinculado a lo que yo espero de mí mismo. En el caso de las rodillas, tiene que ver con cómo articulo las expectativas externas y las internas, se dice también que es cuando tu orgullo no se doblega. Si se trata de los tobillos, la situación es cómo vinculo mis expectativas con la realidad; mientras que más abajo, relacionado con los pues, habla del apoyo, soporte y equilibrio. Si te duele la frente, es relacionado con la manera en la que enfrentas el mundo. Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios. Y, depende de la manera en la que asimiles el mundo, sufrirás de problemas con los dientes y encías. El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan, las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas, la presión arterial, sube cuando el miedo aprisiona.

Reflexologia

Entre otros, se dice también que si acumulas un volumen excesivo en las caderas, quizá estés cargando con sentimientos de culpa o deseos de vergüenza o con un miedo residual a agresiones sexuales que convertiste en peso para protegerte.

Ahora bien, también influye el lado del que sientes los padecimientos: el lado izquierdo es el lado receptivo, maternal y femenino del ser. El derecho es el lado masculino, con empuje, orientado hacia el exterior, hacia el mundo. La tendencia podría indicar un rechazo dentro de ti de los aspectos masculinos o femeninos, y una necesidad de auto-perdonar, sanar, conciliar o de identificar la persona que activa esto en ti.

De acuerdo al abordaje en Bioenergética, también se explican los síntomas que se manifiestan en los seres humanos de acuerdo a la lateralidad. En el lado izquierdo del cuerpo se reflejan las relaciones familiares significativas: padre, madre, hermanos, hijos. En el caso del lado derecho, se muestran las sociales: vecinos, pareja, amigos, trabajo. Esto quiere decir, que dependiendo del lado donde se presenta el síntoma, hay que revisar una vinculación familiar o una social.

Existe un modelo de relación entre las emociones y los síntomas físicos desarrollado por el
hipnoterapeuta John Kappas que nos puede dar también de lo que puede estar sucediendo en el plano emocional cuando desarrollamos ciertos síntomas en áreas específicas del cuerpo.

Por ejemplo, el especialista menciona el síndrome del llanto, que involucra el plexo solar hacia arriba, el pecho, la cabeza y la nuca y está relacionado con la incapacidad de tomar una decisión con respecto al acto de otra persona o por un condicionamiento anterior que dificulta la toma de decisiones. Su característica más común es el dolor de cabeza. A causa de la frustración generada por la indecisión, el cerebro ordena al cuero cabelludo tensarse lo que produce dolor. A veces la tensión es tan severa que comprime las venas y produce migraña. Otro de los síntomas muy reconocibles de este síndrome son: la cristalización de los ojos, la relajación de los conductos lacrimales que gotean continuamente en los ojos, la congestión de los senos nasales, la contracción de los músculos de la garganta, la presión gástrica sobre el pecho, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes.

Cada una de estas reacciones físicas puede estar asociada con una causa emocional o mental.

Así, según esta teoría, la presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones; los ojos lacrimosos y la congestión de los senos nasales simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión; la contracción de la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es un resultado de negarse a hablar del tema de indecisión.

La indecisión puede convertirse en frustración y ésta en melancolía, depresión y finalmente inercia. La indecisión crónica se puede clasificar como problema mayor en nuestra sociedad actual de movimientos rápidos, en particular en personas de edad comprendida entre los quince y los treinta y cinco años.

Cuando las áreas afectadas son los hombros, la parte superior de la espalda y de la columna, se ubican dentro del síndrome de la responsabilidad. Esto ocurre cuando los motivos psicológicos son excesiva responsabilidad, temor al peso de la responsabilidad o negligencia, no aceptación o no asunción de responsabilidad.

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Cuando las áreas afectadas son las ingles, el estómago y la parte baja de la
espalda, esto es debido al síndrome de culpa y frustración sexual, que se presenta por la culpabilidad sexual relacionada con la religión, sentimientos de culpas por infidelidad y promiscuidad, sentimientos de incapacidad sexual, temor a agresión sexual y demás. Los síntomas pueden ser calambres gástricos, estreñimiento, acidez, dolores menstruales excesivos, menstruación demasiado abundante o ausente, infecciones vaginales o cistitis, presión o dolor en la próstata o los testículos y problemas de riñón.

Y por último, el especialista señala el síndrome de lucha o alcance, en el cual, las áreas afectadas son los brazos, las manos y los dedos. Las causas psicológicas son la necesidad de expresar, con la correspondiente negación o supresión de esa necesidad, la incapacidad de alcanzar lo que uno desea por falta de autoestima y un importante sentimiento de profundo rechazo por querer alcanzar metas inalcanzables. Los síntomas son verrugas o pequeñas ampollas.

El segundo principio es el de verticalidad, según el cual en cada zona del cuerpo se reflejan diferentes aspectos.

En la cabeza, se mira lo abstracto, las ideas, lo fantástico. En esta parte del cuerpo tengo mi identidad, mi ego, mi imagen.

Los síntomas entre cuello y cintura, pueden estar vinculados a la vitalidad y a los afectos. “Allí tengo los órganos que necesito para estar vivo, como el corazón y los pulmones”, dice Rodríguez.

Entre la cintura al vientre (parte baja del tracto digestivo), se manifiestan los temas que tienen que ver con los desechos, eso que no sirve o no es nutritivo, eso que
debe permanecer poco tiempo en el cuerpo.

Los temas de identidad sexual, pasión, capacidad de trascender, miedos y profundos sentimientos se manifiestan en la zona de los genitales.

Las piernas hablan del soporte, el contacto con la realidad y con lo concreto. Mientras que los brazos son los que le permiten a las personas proyectarse al futuro, sin perturbar si equilibrio. Con ellos, se puede colocar distancia o acortarla.

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De acuerdo al especialista consultado, para realizar el trabajo desde el abordaje de la Bioenergética, es necesario construir la historia de vida con el paciente y revisar desde allí y desde la observación, cuáles son los bloqueos energéticos que tiene la persona, para poder trabajarlos y desbloquearlos con ejercicios terapéuticos.

Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces… Tus dolores callados, ¿cómo hablan en tu cuerpo

 

 

 

Una excelente recopilación de  

Sobre el perdón

Gracias, Perdón, os Amo!.
“Hay muchos medios y maneras de perdonar una ofensa a una persona, una comunidad o una nación. Conviene recordar que el perdón “definitivo” no es una rendición. Es una decisión consciente de dejar de guardar rencor, lo cual significa perdonar una deuda y abandonar la determinación de tomar represalias. Tú eres quien tiene que decidir cuándo perdonar y qué ritual se deberá utilizar para celebrar el acontecimiento. Tú decides qué deuda no se tiene que seguir pagando.

Algunas personas optan por conceder un perdón total, eximiendo al ofensor de la obligación de pagar una indemnización ahora o más adelante. Otras optan por interrumpir el proceso, desistir de cobrar la deuda en su totalidad y decir que lo hecho, hecho está y lo que se ha pagado hasta ahora es suficiente. Otra forma de perdón consiste en exonerar a una persona sin que ésta haya satisfecho ningún tipo de indemnización emocional o de otra clase.

 

Para algunas personas la conclusión del perdón significa mirar al otro con indulgencia, que es lo más fácil cuando se trata de ofensas relativamente leves. Una de las más profundas formas de perdón consiste en ofrecer de la manera que sea una compasiva ayuda al que nos ha ofendido. Lo cual no significa introducir la cabeza en el cesto de la serpiente sino responder desde una actitud de clemencia, seguridad y buena disposición.
El perdón es la culminación de todo lo precedente, toda la tolerancia y todo el olvido. No significa abandonar la propia protección sino la frialdad. Una forma muy profunda de perdón consiste en no excluir al otro, en dejar de mantener distancias, ignorar o comportarse con frialdad o mantener actitudes falsas o condescendientes. Para la psique del alma es mejor limitar estrictamente el tiempo y las respuestas mordaces a las personas cuyo trato nos resulta difícil que comportarnos como maniquíes insensibles.


El perdón es un acto de creación. Se puede otorgar de muy variadas maneras. Se puede perdonar de momento, perdonar hasta entonces, perdonar hasta la próxima vez, perdonar pero no dar más oportunidades; el juego sería totalmente distinto si se produjera otro incidente. Se puede dar otra oportunidad, varias o muchas oportunidades o dar oportunidades con determinadas condiciones. Se puede perdonar en parte, en su totalidad o la mitad de una ofensa. Se puede otorgar un perdón general. La mujer es la que decide.
¿Cómo saber si hemos perdonado o no?

TUNEL DEL PERDON

En caso afirmativo, tendemos a compadecernos de la circunstancia en lugar de sentir cólera, se tiende a compadecerse de la persona en lugar de estar enojado con ella. Se tiende a olvidar lo que tenía que decir al respecto. Comprendemos el sufrimiento que dio lugar a la ofensa. Preferimos permanecer al margen. No esperar nada. No querer nada. Ningún estrecho lazo alrededor de los tobillos tira de nosotros desde lejos para arrastrarnos hacia acá. Somos libres de ir a donde queramos. Puede que la cosa no termine con un “vivieron felices y comieron perdices”, pero a partir de ahora estará esperándonos con toda certeza un nuevo “Había una vez”…

 

Clarissa Pínkola: “Mujeres que corren con los lobos”  

No eres Tú, soy Yo

 

No eres Tú, soy Yo…
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?…
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?…

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos “lastimaron”, siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

“Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace… siento que me muero”.

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente… ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: “Mi amor, me haces tan feliz”, “Sin ti me muero”, “No puedo pasar la vida sin ti”, son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella… ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

“Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino”.

Este es un ensayo de Viktor Frankl,

neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.

Artículo publicado en el blog de Elisa Caja: http://elisacaja.wordpress.com/2014/03/20/esto-te-llevara/comment-page-1/#comment-8

Portales para aprender online

 

Además de para comunicarnos con personas de todo el mundo y de divertirnos con videojuegos para todos los gustos y vídeos graciosos, Internet es una plataforma perfecta para aprender online, pues permite ofrecer cualquier tipo de material, gratuitamente o de pago, para que cualquier acceda desde un ordenador con conexión a Internet. En la actualidad, muchas universidades y organismos públicos o privados ofrecen material didáctico para todas las edades. Comparto algunas páginas y servicios para aprender online desde casa y a tu ritmo.

aprender online

Aprender online nunca había sido tan fácil. Los primeros servicios de este tipo estaban centrados en elaprendizaje de idiomas, pero hoy en día puedes encontrar cursos y material didáctico para prácticamente cualquier asignatura o temática que puedas imaginar. Además, la mayoría está disponiblede forma gratuita, sin ánimo de lucro, para que todos podamos beneficiarnos y aprender sin limitaciones económicas. ¿El inconveniente? Como ocurre con otros aspectos, la gran mayoría de material disponible para aprender online se encuentra en inglés. Es lógico si pensamos que casi todos estos proyectos han surgido desde Estados Unidos y que el inglés se utiliza en Internet, y fuera de él, como lengua franca.

Aprendizaje de idiomas

Hay infinidad de servicios para aprender online cualquier idioma, en especial el inglés, pero también otros que cada vez tienen más relevancia internacional. Me he centrado en tres servicios, que destacan por su versatilidad, facilidad de uso y por hacer increíblemente fácil algo que no lo es tanto: aprender un idioma.

  • Busuu: Uno de los portales de aprendizaje de idiomas online más populares, por un lado porque ofrece una gran cantidad de idiomas, pero sobre todo por su componente social, y es que además de usar el material didáctico disponible, Busuu te permite hablar con otras personas para mejorar tu conocimiento de un idioma, así como enviar tus “deberes” para que te los corrijan otros usuarios, creando así una red de estudiantes/profesores en la que todos aprendemos un idioma nuevo y enseñamos el idioma que dominamos.
  • Babbel: Además de ofrecer aplicaciones móviles para aprender vocabulario en varios idiomas, este interesante portal te permite aprender palabras y frases básicas de distintos idiomas. Tras responder unas sencillas preguntas y realizar una prueba, Babbel se adaptará a tu nivel para que aprendas un idioma divirtiéndote.
  • Sherton English: Limitado al idioma inglés, destaco este servicio por ofrecer la posibilidad de aprender inglés en un periodo relativamente corto de tiempo de manera intensiva, con unidades de aprendizaje organizadas semanalmente (en un total de 52 semanas). Además, ofrece recursos para aprender conceptos básicos y reglas imprescindibles para escribir y hablar inglés. Muy recomendable.

Aprendizaje de cualquier materia

Aunque he escogido seis, hay miles de portales similares, pero he preferido centrarme en estos para ofrecerte variedad de elección. La mayoría son conocidos, aunque conviene recordarlos, y otros te sorprenderán por su utilidad a pesar de no ser tan populares.

  • Coursera: El mejor portal para aprender online es Coursera, y se lo ha ganado a pulso. Aunque la mayoría de contenido está en inglés, ofrece también cursos en español, francés o chino, tocandoprácticamente todos los temas y materias posibles. Lo mejor es que sus cursos proceden de universidades y centros educativos importantes y conocidos. Cada curso indica de qué va, y la duración del mismo, para que sepas si puedes dedicarle tiempo o no.
  • Khan Academy: Un proyecto sin ánimo de lucro que destaca por su dinamismo y por la originalidad de sus vídeos y materiales de aprendizaje. Empezó enseñando matemáticas, pero en la actualidad ofrece también otras ciencias, economía o historia. Está básicamente en inglés, pero es muy fácil de seguir y comprender.
  • OpenCulture: Cultura abierta o cultura libre sería la traducción de OpenCulture, un espacio enorme con cursos y material de aprendizaje, también en inglés. Ofrece libros de texto, vídeos, audiolibros y material para adultos y niños. Toca casi todas las materias, incluyendo cursos de idiomas. En realidad, no almacena el material, sino que proporciona los enlaces para que accedas a ese contenido en YouTube, iTunes o similares.
  • TED Ed: TED ha revolucionado la manera de compartir experiencias y conocimiento, con charlas de corta duración organizadas alrededor del mundo. En esta ocasión, TED Ed ofrece vídeos sobre temas concretos que, en pocos minutos, te explican con animaciones y otros recursos multimedia prácticos.
  • Wikilibros: Wikipedia pone también su granito de arena con este servicio, Wikilibros, que ofrece libros online con información muy extensa de diferentes asignaturas y temáticas. Ofrece material en diferentes idiomas. En el caso del español, destaca por la gran cantidad de material disponible.
  • AulaFacil: Un portal exclusivamente en español, más modesto que los anteriores pero no por ello menos útil. Ofrece distintos temas y materias, y aunque su diseño no ayuda demasiado, el material esútil e interesante para aprender online y a tu ritmo.

Fuente: http://bitelia.com/2013/09/servicios-para-aprender-online

iniciativadebate.org

10 espirales divinas de feminidad fractal

La artista Desirée Glanville convierte el cuerpo femenino en una hermosa visión repetitiva basada en un patrón matemático

10 espirales divinas de feminidad fractal | PlayGround | Actualidad Musical
Un fractal es un objeto geométrico que se repite infinitamente a distintas escalas, como cuando nos situamos entre dos espejos y nos vemos clonados hasta desaparecer.

A pesar de que el término fue propuesto por el matemático Benoît Mandelbrot en 1975, es en la naturaleza donde encontramos los mejores y más bellos ejemplos de este patrón: un copo de nieve ampliado por un microscopio, las hojas de helecho o las caracolas marinas crecen multiplicándose a sí mismas en forma de espectáculo visual.

El cuerpo humano también puede ser representado como un fractal. Eso es lo que ha llevado a cabo la artista Desirée Glanville, tomando como referencia los genitales femeninos y su misteriosa anatomía repetitiva. En sus ilustraciones digitales vemos curvas, vaginas, ovarios y senos reinterpretados con este patrón caleidoscópico, y el resultado parece conectarnos con la dimensión divina de la naturaleza.

La simetría y la ingeniería anatómica del cuerpo de una mujer escapa a los patrones de la geometría clásica. Glanville parece susurrarnos que ese es el motivo de la fascinación humana por su belleza: lo aparentemente inexplicable contiene en realidad una dimensión matemática que sólo necesitaba ser vista entre dos espejos.

Desirée Glanville Fractal Femininity

Desirée Glanville Fractal Femininity

Desirée Glanville Fractal Femininity

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PlayGroundNoticias

http://www.playgroundmag.net

 

Noticias importanets para el cambio. Cómo transformar mediante el conflicto y la diversidad

Comparto el extraordinario trabajo de análisis y síntesis sobre los procesos de conflicto y cambio. Realizado por el periodista y escritor Juan Peláez y publicado en su interesante página.

Juan Peláez Gómez

Publico un resumen de los cuatro primeros capítulos del libro de Arnold Mindell que trata de dar claves para tranformar los grandes grupos mediante el conflicto y la diversidad.

El fuego es el precio de la libertad.

Cuesta tiempo y valor aprender a sentarse en el fuego de la diversidad y permanecer centrado en los momentos difíciles.

El nuevo trabajo Global ofrece nuevos paradigmas:

  • Caos. El conflicto y los momentos de caos tienen un gran valor dentro delos procesos de grupo creando sentimientos de comunidad y dando lugar a organizaciones verdaderas.
  • Aprendizaje: El conflicto es el mejor maestro.
  • Corazón abierto: Consiste en sentarse con el corazón abierto y no quemarse, utiliza el calor del fuego para crear comunidad.
  • Conocimiento de uno mismo: Nosotros somos parte de todos los conflictos. Adquirir habilidades de autoconciencia para llegar a ser parte de la solución.
  • Lo desconocido. Respeto a lo…

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Como conservar tu energía

 

Tenemos una carga de energía asignada, los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. Somos conductores de la fuerza Divina, tendremos acceso a ella siempre y cuando estemos conectados conscientemente, eliminando algunas interferencias:

cuarzointuicion

 

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.

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5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

ADAJA  YREFLEJO

Reflejo en el Adaja. Yolanda Jiménez.

Estar conectados al Infinito es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.

El Ser y el No-ser

 

Treinta radios convergen en el centro de una rueda,

pero es el vacío el que hace útil el carro.

Se trabaja la arcilla para hacer vasijas,

pero es su vacío el que le da uso.

Se abren puertas y ventanas en los muros de una casa,

pero es el vacío lo que permite habitarla.

El Ser da posibilidades,

pero es el No-ser lo que permite utilizarlas

Tao Te King

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